簡體
|
繁體
loading...
熱點論壇
首頁
新聞
讀圖
財經
教育
家居
健康
美食
時尚
旅遊
影視
博客
群吧
論壇
電台
您的位置:
文學城
»
論壇
»
運動健身
» 今年二月開始做“hinge health" 的鍛煉,感覺似乎有小小的進步。剛剛試了一下麵壁下蹲,還行。
全部論壇列表
今年二月開始做“hinge health" 的鍛煉,感覺似乎有小小的進步。剛剛試了一下麵壁下蹲,還行。
來源:
零不是數
於
2022-04-15 09:39:34
[
檔案
] [
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:
次 (0 bytes)
字體:
調大
/
重置
/
調小
|
加入書簽
|
打印
|
所有跟帖
|
加跟貼
|
當前最熱討論主題
回答:
每天必須“麵壁下蹲”至少一組15次,練習腿部尤其是膝關節周圍的肌肉力量,而且膝蓋不會超過腳尖。
由
danren
於
2022-04-15 09:05:53
您的位置:
文學城
»
論壇
»
運動健身
» 今年二月開始做“hinge health" 的鍛煉,感覺似乎有小小的進步。剛剛試了一下麵壁下蹲,還行。
請您先登陸,再發跟帖!
回到頂部
發現Adblock插件
如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock
關閉Adblock後
請點擊
繼續瀏覽
請參考如何關閉Adblock/Adblock plus
安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”
安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”