遊玩泳，胸腔開闊, 神情氣爽

來源: 瞎走瞎拍 於 2022-04-15 09:29:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (298 bytes)
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回答: 上班坐辦公室的人需要經常去遊泳 由 常談 於 2022-04-15 08:25:22

跑步壓縮運動, 遊泳拉伸運動, 張弛交替進行, 四肢發達, 不過頭腦簡單啦.

有條件話，盡量到室外加熱泳池遊泳, 水質比Gym室內好得太多啦.

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