上班坐辦公室的人需要經常去遊泳

對腰部有理療作用，仰泳除外

所有跟帖： 

• 強烈讚同，剛從遊泳池爬出來 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:35:54

• 濕漉漉的。我想起那隻……:))) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:57:13

• 我以前看xfile，有一集是一個怪物躲在下水道裏爬出來殺人，有很長時間我洗澡都不敢關門哈哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 10:39:53

• 遊泳好。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:36:11

• 我每周兩次遊泳，每次1000碼。疫情以前人太多不敢去，這兩年人少才可以一條lane自己遊。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:56:04

• 遊玩泳，胸腔開闊, 神情氣爽 -瞎走瞎拍- ♂ (298 bytes) () 04/15/2022 postreply 09:29:54

• 遊泳對瘦小腹很有效。我女兒一訓練開始最明顯的變化就是小腹很快平坦下去了:)。當然肩臂更厚實:(。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 10:07:40

• 遊泳是最全麵的健身運動：肌肉、有氧、無氧齊活了 -玻璃坊- ♂ (134 bytes) () 04/15/2022 postreply 12:14:17