去gym三年的感受

家附近開了一家gym （LA fitness），就辦了三年的membership。主要就是上上課，很少用gym的器材。發現一起上課的人基本三年來沒啥變化，胖的還是胖，瘦子還是瘦子。我去gym主要是覺得一天坐辦公室下來，去gym跳跳蹦蹦蠻好的。對緩解壓力不錯。

所有跟帖： 

• 我現在覺得不運動的話有抑鬱傾向。運動以後出了汗洗個澡，心情就好了。 -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:08:13

• 為了舒展筋骨，愉悅身心。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:07:06

• 胖還是胖，瘦還是瘦。哈哈哈。一成不變的例行可能會這樣。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:22:27

• gym隻能錦上添花，不會雪中送炭，不控製飲食，胖瘦不會有變化 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:38:13

• 哈哈 -CLary- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:38:45