請教HIIT program

來源: viva55 於 2022-04-14 22:14:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (94 bytes)

請教各位健身達人，有推薦適合在家的HIIT program 嗎？我是跑步老大難…

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• . -ensu2017- ♀ 給 ensu2017 發送悄悄話 ensu2017 的博客首頁 (443 bytes) () 04/15/2022 postreply 03:08:27

• 找low impact 的開始，會比較安全些 -ensu2017- ♀ 給 ensu2017 發送悄悄話 ensu2017 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 03:14:32

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