6 pack是指比較強壯明顯的腹肌吧，腹肌人人都有是沒錯，畢竟是人體肌肉組成部分，區別是大小：）

來源: better.life 於 2022-04-14 19:16:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (202 bytes)
回答: 腹肌 由 LexusOnly 於 2022-04-14 19:00:24

找了一張肌肉分布圖，練哪裏，怎麽練，等著高手們來分享

 

所有跟帖： 

• 身體其他部位的肌肉容易練出來， 就是腹肌非常難 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 19:19:51

• 能練出來，但要保持非常非常難！ -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 22:26:59

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