轉發一個舊貼，我的遊泳問題仍然存在，所以也在這裏再問一下。或者誰也有這種問題，抱團哈。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/78084/202103/10112.html

我的博客的博文，轉不過來，有興趣的可以點擊鏈接。

所有跟帖： 

• 你啊你，把文字貼過來這麽難麽，打屁股、重新貼一下 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:32:01

• 幫你一起打師奶 -GoGym- ♀ (283 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:43:28

• 心理醫生，真的看過，三幾次之後，人家告訴我不用再來了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:54:19

• 為啥不用來了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:57:29

• 她認為我不需要心理疏導？我估計。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:08:32

• 你沒問為啥？那這個問題如何解決？再找個醫生？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:12:03

• 瞧瞧，來問問就有收獲啦。對，應該再找另外一個心理醫生。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:21:23

• 不想騷擾已經讀過的人士呀，有興趣的點自然會進去的啦。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:53:02

• 看了。可惜我是個旱鴨子。在pond就會panic的。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:16:11

• 哎喲，遊泳太享受啦，比吃雪糕還要享受。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:19:36

• 那就在遊泳池遊泳。重新培養水感。你需要的是重新build up在水裏的自信，否則越不去，以後越容易panic -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:21:36

• 去年我看見一個老爺子在齊胸深的海水中平行的來回徒步，說不定這也是一個方法。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:26:43

• 可以啊，反正就是要回到那個環境中逐步脫敏 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:52:43

• 我也幫著一起打。Lol -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:07:04

• 落花已經到意見區尋求幫助了。以後會好的。^^ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:52:26

• "Panic Attack" -3sporter- ♂ (215 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:02:13

• 是的，很危險，因為發生得太突然了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:22:24

• 俺也有過，不知不覺中，離岸遠了，有時會慌。改成仰泳或漂在水麵休息，看著藍天白雲，心裏放空。還有，別一個人遊，有伴，不孤獨 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:24:39

• 結伴，對！比如旅行的時候，自己一個人的話，我會在淺水區弄得很大的動靜，有事沒事跟周圍的人套熱乎，讓人家知道我的存在。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:35:35

• 如果你有這個問題，要去有life guard的遊泳池，否則一般人就算看到你出問題也不知道怎麽辦的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:53:22

• panic attack的時候最好深呼吸，把注意力集中在呼吸上（把注意力從panic上轉移開）， -路過2013- ♀ (134 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:30:34

• 居然沒有跟屁蟲遊開水 -瞎走瞎拍- ♂ (472 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:07:12

• 這幾年不遊開水了，淺灘上戲水，跟屁蟲沒有用了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:11:49

• foster city -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:26:45

• 年輕時在青島海灣遊到防鯊網，一人沒有恐懼感，風大起浪都不怕 -常談- ♂ (110 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:58:56

• 對，海灣內與太平洋絕對不同。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:02:43