以前不明白為什麽你搞大鐵的還要搞小三,小布跑全馬超馬的為什麽還要搞半馬

上次跑完半馬明白了,相對較短程比賽可以把自己push到一個平時訓練拚不上去的程度,是訓練過程中必要的一環,起碼對於我是這樣的

 

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