這些倒是已經做了,我比較懶,隻有感覺好,加指標不錯,才會來個hard day. Garmin 老說我lack high
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你的心率已經很高了,我倒是覺得不用追求high aeriobic,應該好好繼續打基礎
-落花飄零-
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05/18/2026 postreply
10:46:42