其實不一定。
這個視頻給人的感覺是專家意見。其實是一種誤導。視頻中發言的醫生在公共健康領域和你我一樣是外行。而且他們的觀點經常被自己接觸到的anecdotal evidence 影響，反倒容易隻見樹木不見森林。
在公共健康上，保險公司比醫生專業的多。如果跑馬是自殘，那它們早就對馬拉鬆跑者收懲罰性保險金了，否則會賠錢的。Money talks loudest.
再有一個經常聽到的說法：不是每個人都適合跑馬。這句話很可能是事實，但是沒啥意義，因為沒有什麽有效的辦法來檢測，哪些人適合跑馬，哪些不適合。我覺得適合跑馬，能從中受益而沒跑的遠多於不適合而在跑的。這就是為什麽一個看似謹慎而中肯的勸退可能是在做壞事。
