祝賀！右膝蓋在左腳踝受傷後幾個月開始疼，有可能就是

來源: foxbonbon 於 2026-04-26 14:41:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (334 bytes)
回答: 2026波馬賽記 由 我痛恨跑步機 於 2026-04-25 13:22:34

無意識的compensate，承擔了過多的壓力。另外起跑的時候疼，後麵慢慢感覺不到了，可能是那個部位充分的warmup，血液流動充分。但其實傷還在那裏，但有時候跑完還是要付出代價的。這其實也是運動的樂趣之一，學習和自己的身體對話，討價還價

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