祝賀!右膝蓋在左腳踝受傷後幾個月開始疼,有可能就是

來源: 2026-04-26 14:41:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

無意識的compensate,承擔了過多的壓力。另外起跑的時候疼,後麵慢慢感覺不到了,可能是那個部位充分的warmup,血液流動充分。但其實傷還在那裏,但有時候跑完還是要付出代價的。這其實也是運動的樂趣之一,學習和自己的身體對話,討價還價