我今天的力量訓練心率,和往常一樣,連zone2 都很難達到

回答: 今天的運動卡Mightybear2026-04-17 18:18:35

啞鈴20磅,壺鈴35 磅

所有跟帖: 

你的表是不是也壞了?壺鈴35磅這強度很大 -Mightybear- 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/18/2026 postreply 18:16:37

不會吧,在跑步機上測試對比很準的! -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 13:51:16

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