我今天的力量訓練心率，和往常一樣，連zone2 都很難達到

來源: Waterchase 於 2026-04-18 15:38:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (119 bytes)
回答: 今天的運動卡 由 Mightybear 於 2026-04-17 18:18:35

啞鈴20磅，壺鈴35 磅

所有跟帖： 

• 你的表是不是也壞了？壺鈴35磅這強度很大 -Mightybear- ♀ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/18/2026 postreply 18:16:37

• 不會吧，在跑步機上測試對比很準的！ -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 13:51:16

請您先登陸，再發跟帖！