嗯，看來還是運動量大了一點，另外就是有點缺水，也忘帶電解質了。

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• 運動量超過了你的肌肉群水平。電解質（主要是鎂），還有濕度，溫度，水。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/08/2026 postreply 07:07:53