這個是長跑以後用來放鬆下肢肌肉的，筋膜槍也用，更多是大肌肉比如臀大肌啥的

來源: 落花飄零 於 2026-03-30 09:30:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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