謝謝雅妹。 這個解釋很仔細。我大概也就是做了zone2的運動，不是很劇烈的。 也就50分鍾，我應該不需要吃飯。

來源: tequila_sunrise 於 2026-03-22 15:25:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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