謝謝雅妹。 這個解釋很仔細。我大概也就是做了zone2的運動,不是很劇烈的。 也就50分鍾,我應該不需要吃飯。

來源: 2026-03-22 15:25:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: