跑前大約一小時，我是吃我的常規早餐：燕麥粥、果仁、雞蛋、時令水果。我先生的早餐與我一樣，他是跑完步之後吃。

來源: 廣陵曉陽 於 2026-03-22 07:24:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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