是的，睡眠非常重要。我主要是因鼻塞嚴重無法跑步，但對其它日常生活影響不大。如果不是正在訓練倫敦馬拉鬆，我會無所謂。

來源: 廣陵曉陽 於 2026-03-21 18:10:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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