是的，睡眠非常重要。我主要是因鼻塞嚴重無法跑步，但對其它日常生活影響不大。如果不是正在訓練倫敦馬拉鬆，我會無所謂。

來源: 於 2026-03-21 18:10:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次