我在廚房和電腦桌下都放一個瑜伽磚，找機會就單腳站，練練平衡。

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• 好習慣。我也準備做。我白天8小時坐在電腦前上班。一天下來腿部循環肯定不好。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 06:50:48