HRV 裏麵也有一個數字是降了不少，我還搞不清楚區別是什麽。運動就是在家做力量訓練，整個人壯實了不少

來源: fitness2022 於 2026-03-04 17:32:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (78 bytes)

跟Caroline Girvan 的視頻做，mightybear 熊妹妹也是跟她練

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