周二,周四去gym練重訓。用幾個上肢運功的器材。平時在家就舉啞鈴(15個一次).

本帖於 2026-03-04 13:20:03 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯
回答: 波浪式俯臥撐,好有旋律感。 :))))布蘭雅2026-03-04 12:05:31

 

 

 

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你放的歌都很好聽 ~~~ -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (214 bytes) () 03/04/2026 postreply 12:53:21

昨晚拍的。喜歡這小調。我在家活動時都配音樂。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (214 bytes) () 03/04/2026 postreply 13:32:01

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