周二，周四去gym練重訓。用幾個上肢運功的器材。平時在家就舉啞鈴（15個一次).

來源: kathyzh 於 2026-03-04 12:34:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (248 bytes)
本帖於 2026-03-04 13:20:03 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯
回答: 波浪式俯臥撐，好有旋律感。 :)))) 由 布蘭雅 於 2026-03-04 12:05:31

 

 

 

所有跟帖： 

• 你放的歌都很好聽 ~~~ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (214 bytes) () 03/04/2026 postreply 12:53:21

• 昨晚拍的。喜歡這小調。我在家活動時都配音樂。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (214 bytes) () 03/04/2026 postreply 13:32:01

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