應該已接近或達到年齡段“Advanced"標準了吧？那就很不錯了。

來源: weed123 於 2026-02-26 12:41:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (81 bytes)
本帖於 2026-02-26 12:57:16 時間, 由普通用戶 weed123 編輯
回答: 力量訓練的目標不斷往後移動，達不到 由 mikecwu 於 2026-02-25 15:41:00

不妨試下其他項目，如能增加柔韌性和平衡能力的瑜伽

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• 也遊泳 -mikecwu- ♀ 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (54 bytes) () 02/26/2026 postreply 16:25:20

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