加間歇跑啦?祝賀!程姐以前講過,慢慢來,可能會喜歡上速跑的。加油!
所有跟帖:
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還在嚐試階段,應該是有效的! 那個burpee 醫生的間歇跑好快啊,我望塵莫及
-Waterchase-
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02/15/2026 postreply
19:57:46
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堅持下去,肯定有效。也不用和別人比,大家情況不同,肯定有很多人覺得你望塵莫及呢。
-我胖我的-
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02/16/2026 postreply
07:57:24