腰身也是Ego哦。嘿嘿。你的挪威法是double還是single?

所有跟帖： 

• 挪威是double，不過昨天被樓下批評了，說我這個不正宗，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2026 postreply 13:08:41

• 對我們這些業餘的，single已經很努力了！那還是一周七天呢！你的還有一天兩跑一個LT一個慢跑，算是1.5! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/10/2026 postreply 14:32:13

• 謝謝安慰。話說下午跑第二場真累，比連著跑累 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2026 postreply 15:15:55

• 你這是精英級別訓練了 LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/10/2026 postreply 17:02:37