嗯,每個人不同吧,我沒覺得重訓很值得show off。但是好處是不言而喻的
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我也喜歡重訓,但也喜歡長跑。沒有ego就沒有努力。哈!
-山水一程歌-
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02/09/2026 postreply
14:37:41