又曾長4邁，還有更長的嗎，比賽之前？

所有跟帖： 

• 謝謝學霸朋友。馬拉鬆訓練計劃五花八門，類似武俠小說中的多種門派：-）；我的訓練計劃中有一次20英裏，一次21英裏。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 14:47:47

• 曉陽姐的馬訓也是天南地北地跑 :) -桉椏- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 14:55:46

• 謝謝桉椏妹妹。過去剛踏上跑馬之路自己無法獨立完成長跑，如今卻練就了狐狼獨立跑的本領，環境造就人：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 14:59:33