重訓不能停吧？正是為防止受傷。可以改成body weight 。5姐加油！

所有跟帖： 

• 理論如此，但“走鋼絲”時期要萬分小心。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 08:25:36

• 一次比賽隻是將來更多比賽中的一個。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 09:11:03

• 你試過麽？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 09:12:30