我以前體脂百分之十幾的時候,手臂脖子前胸都是青筋累累,一著急太陽穴的青筋就爆出來,其實體重不低但人人覺得我太瘦。我現在接受自己這個比較圓潤的形象了
天啊,我很難相信你還要再長七八磅肌肉,你能做那麽大的重量,估計全都是快肌
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我重量不大,就是啞鈴。好久好久沒練過深蹲硬拉這些了,估計現在深蹲能蹲80磅
-小眼睛精靈-
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01/14/2026 postreply
15:20:11