Exactly. 身體適應了就要提高強度，永遠需要out of comfort zone.

來源: Ridetolight 於 2026-01-14 13:14:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 對。 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 13:22:00

請您先登陸，再發跟帖！