我最近才換了手表知道每次的power，還沒看懂這個。我感覺鞋子磨損和體重、距離，路麵、鞋底材料、落腳特點都有關係。

來源: 山水一程歌 於 2026-01-09 14:27:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (376 bytes)
本帖於 2026-01-09 15:23:06 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯

我盡量不在地麵磨蹭，減少著地時間，加快步頻。

我感覺自己power是弱項。幾天前一個14邁的數據，以後多研究研究。

 

 

所有跟帖： 

• 我就知道跑的挺快 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 15:08:54

• 肯定趕不上你！大概這輩子都趕不上！唉！ -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 15:26:28

• 這個power很可觀啊 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (535 bytes) () 01/09/2026 postreply 15:21:55

• Garmin的數字不能全信。我也就信它的步頻和距離。 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 15:25:40

• 嗯，全信是不全信，但是就算10%的誤差， 也很可觀啊 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 16:15:10

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