cured的東西sodium基本都高。

https://www.healthline.com/nutrition/smoked-salmon-calories

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• 站這裏 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 01:25:43

• 拌上 not salty 的東西是不是可以綜合，less unhealthy? -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 09:16:38

• 一是多卡路裏了，二是總攝入量已經在那裏了，要想一天的量不超標，其他餐也要注意。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 10:52:16

• 站這裏，算Processed meat -burpeejump- ♀ (63 bytes) () 01/10/2026 postreply 08:03:48