你用運動達到血檢好指標我覺得這就是運動的目標。你以前還時不時說到吃餐館吃到扶牆出，其實也不是就偶爾嗎，然後說自己休閑運動，運動量也不大，我當時就以我對運動量的理解相信了。後來看你的帖子才發現你的運動量一點也不少。好吧，你以後可以說你是無目標休閑運動，就是沒事提一下你自己發的運動總結就好，讓其他人借鑒也有個標準。
至於你對波比醫生不是普通大眾的看法，這個我跟你有不同。她那個跑步視頻我今天才看到，老實說，我覺得比我也強不了多少。我是覺得我就是普通大眾的。至於Vo2Max，你相信Garmin的，那是你的事情。我不相信一個人每周跑兩次，每次跑5公裏能提高這麽快。我對她5公裏跑的時間是我基於這個判斷的。
至於“惡意”激將法，我沒有覺得你是“惡意”，但是你確實把她“駕”到那麽高了，不跑一下都對不起這些吃瓜的觀眾。
至於你覺得是吵架，沒有科學精神和邏輯思維，那也是你的問題。但既然你提到這科學精神和邏輯思維了，那請你給我提供一個科學的文獻，哪裏有說6個月就Vo2max提高這麽多的，而且是跑步一周兩次，一次5公裏？就是算上舉重吧，每周的運動時間也不長吧。具體數字忘了，好像那張圖上vo1Max能有6個單位的增加。
還有我接話，原本是覺得你比較理性的，現在居然都用上結梁子了，那以後就繞道走。
