跑步才對，可是我並沒有。我還繼續基本是跑團最差，泳團最差，但是我樂在其中，重在參與，沒有目標要超過誰，練到哪算到哪。我不理解你為什麽覺得我跑步目標明確，是要超過大爺大媽。我可以明確告訴你我運動沒有比賽目標，也沒有超過任何人的目標。
你偷換概念，我說我運動沒目標，但你卻引用我血檢的貼說我血檢有目標。我可以告訴你我血檢確實有目標，就是在自己可控範圍內盡量做到最好，但基因，年齡等因素也是人力不可為，我也不會太糾結，盡力就行了。
我知道你和我結梁子是因為之前我認為波比醫生5公裏跑25分鍾不是一個很難的目標。我這個判斷是基於她不是普通大眾，Garmin VO2 max 49 is the top 1% of her age group，肌肉勻稱，堅持鍛煉，營養均衡. 即便是用你自己發的鏈接， 45+ female 25 分鍾也隻是 Intermediate recreational level, 離top 1% 差遠了。
https://marathonhandbook.com/whats-a-good-5k-time/
我也不理解你為什麽揣測我是惡意激將法，我完全是就事論事。我對波比醫生沒有偏見。我的理念介於波比和落花中間，所以她們兩個的博客我每篇都看。今天我還買了波比醫生推薦的天貝，這輩子還沒吃過。而且我看到波比醫生在她的博客也說了她報名了5公裏比賽。
我其實挺煩網上吵架的，碼字不易。要是微信媽媽群我就難得糊塗了。但我覺得這裏大多是是碩士以上，應該具備基本的科學精神和邏輯思維。
