肌肉和體重都重要。手臂背部肌肉要多，體重要輕

來源: rapidestate 於 2026-01-08 11:10:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 嗯，多謝，我再多練練肌肉和減個幾磅 -忘憂草燕子- ♀ 給 忘憂草燕子 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2026 postreply 06:24:34

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