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| • #跟帖# 不喜歡發圖片，我的貼都沒圖片的。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 前麵6塊腹肌，後麵不知道 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 你項目換的真快。 [運動健身] - rapidestate(94 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 我年輕的時候最多也是16個。那時候沒有現在這麽專注 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 能掛50公斤的都是超級達人，做網紅沒問題。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 大哥是真的牛，70多還比我厲害這麽多。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 為了測試水平我停練3天 [運動健身] - rapidestate(151 bytes ) 2024-11-17 | |
| • 加了12磅 [運動健身] - rapidestate(588 bytes ) 2024-11-16 | |
| • #跟帖# 你60歲了.生日快樂 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-16 | |
| • #跟帖# 好的，我的目標是15分鍾，應該幾個星期就能到。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 一周練幾次？平板支撐多少分鍾？ [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 練了幾年？ [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 在辦公室裏這樣弄不好吧。L sit 很隱蔽，別人都不知道你在訓練 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • 發現了一個隨時可以鍛煉的項目 [運動健身] - rapidestate(245 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我都說了適合70歲的人。我練的時候非常的年輕 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 我也練過1年的太極。沒啥鍛煉的用處，適合70+的人 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 跑不動，可以練。隻是練了更傷身。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 不是0, 是多少？算1%行了吧，有用嗎？不要自欺欺人 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 自豪，自嗨，傲慢有區別嗎？從自己的角度看覺得是自豪，自嗨，從別人的角度就是傲慢 [運動健身] - rapidestate(24 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 自豪，自嗨，傲慢有區別嗎？從自己的角度看覺得是自豪，自嗨，從別人的角度就是傲慢 [運動健身] - rapidestate(24 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 他水平比我高。我剛開始練 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 下麵的貼子不就是證明嗎？跑馬者自嗨，自嗨就是等同於傲慢 [運動健身] - rapidestate(52 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 嘩眾取寵。這個詞對你定義太準確了。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 你又拉低了論壇的質量 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 純粹的抬杠。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 就這？ [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • 我不訓練馬拉鬆的十個理由 [運動健身] - rapidestate(1594 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 我說的版主不是指你 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 其實就是你們相互吹， 自娛自樂覺得很火。 [運動健身] - rapidestate(72 bytes ) 2024-11-12 | |
| • #跟帖# 謝謝，百家爭鳴才是正道。遊泳我以前陪孩子練過幾年。這幾年完全扔掉了。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 我公司有免費的Gym，但是沒人指導。我看大家都練的挺好的。 [運動健身] - rapidestate(138 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 是的，發現除了我沒幾個人練，練的人也不參與討論。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • #跟帖# 健身的先後順序，練哪些項目都可以討論。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-11-11 | |
| • 這是運動健身論壇還是馬拉鬆論壇？ [運動健身] - rapidestate(93 bytes ) 2024-11-11 | |
| • 引體向上2周運動總結 [運動健身] - rapidestate(126513 bytes ) 2024-11-01 | |
| • 我們公司有健身房可以隨時鍛煉但是沒有教練 [運動健身] - rapidestate(311 bytes ) 2024-10-29 | |
| • #跟帖# 謝謝，手腕上身體最弱的地方之一。 [運動健身] - rapidestate(117 bytes ) 2024-10-29 | |
| • #跟帖# 不斷挑戰自我。我大學期間最多也隻能做15個。 [運動健身] - rapidestate(18 bytes ) 2024-10-29 | |
| • #跟帖# 我這水平還不到單手訓練。能連續30+再考慮 [運動健身] - rapidestate(50 bytes ) 2024-10-29 | |
| • #跟帖# 怎麽受的傷？我看看怎麽避免 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-10-29 | |
| • #跟帖# 我兒子9歲的時候遊泳就比這快了。哈哈，他現在超快的 [運動健身] - rapidestate(48 bytes ) 2024-10-28 | |
| • #跟帖# 主要的訓練是GTG方法。每次隻做50%，一天很多次。 [運動健身] - rapidestate(75 bytes ) 2024-10-28 | |
| • 碰到平台期了？ [運動健身] - rapidestate(132 bytes ) 2024-10-28 | |
| • #跟帖# 這難度是普通的2-3倍。不要和世界記錄比。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 我剛剛又做了4組，一共40個。今天累計130個。 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 這和我水平差不多呀。訓練都能15, 休息一天就能20 [運動健身] - rapidestate(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 主要是2個方法 [運動健身] - rapidestate(287 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 1.你對自己不夠狠。2.不要長跑，長跑是減肌肉和脂肪。 [運動健身] - rapidestate(129 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# He is doing it wrong [運動健身] - rapidestate(238 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 不是每天30個，是準備挑戰一次性30個 [運動健身] - rapidestate(79 bytes ) 2024-10-22 | |
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