文章題頭照裏的競技選手就是在溝裏滑。很標準的亞洲蹲

所有跟帖： 

• 嚴格說，也不是亞洲蹲。亞洲蹲是重心後坐， -羽絨服- ♂ (453 bytes) () 01/07/2026 postreply 10:03:34

• 如果後坐的話會很辛苦的。那樣的話亞洲蹲早就絕跡了。相反亞洲蹲是一種完美的平衡，很放鬆，不需要肌肉支撐。所以才能亙古流傳 -水行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 10:31:53

• 我又加了幾句，你看一下。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 10:33:06

• 你這個理論在靜止狀態下不成立。比如啟動的時候。 -水行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 10:41:13

• 可以的，靜止的時候向上跳是怎麽做的。我也不跟你爭論，lets agree to disagree。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 11:12:55

• 那豈不是跳起來往坑裏跳了？勢能更大了。做的方式可能不同，但目的隻有一個，就是入坑之前降低重心 -水行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 12:04:26

• 你說的是靜止啟動不可能，所以我問你靜止向上跳是不是可能。不是真正跳起來， -羽絨服- ♂ (105 bytes) () 01/07/2026 postreply 12:22:27

• 在靜止狀態下你要保持上身穩定不動，又要降低重心，這個怎麽做到？ -水行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 13:45:24

• 我都說了這麽多，自己體會吧。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 13:50:18

• 我也覺得不算亞洲蹲。不過意思是到了。就是蹲下降低重心，再extend。我也被告知過類似技術細節，做好不易。 -Multi-Sports- ♀ (74 bytes) () 01/07/2026 postreply 12:50:09

• 就是細節的差別。 -羽絨服- ♂ (211 bytes) () 01/07/2026 postreply 13:09:53

• 你可能對亞洲蹲有誤解。重心在腳後跟的話能蹲多久？亞洲蹲隨隨便便可以蹲幾十分鍾的。是一個很放鬆的姿態 -水行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 13:48:44

• 你自己看吧。 -羽絨服- ♂ (215 bytes) () 01/07/2026 postreply 13:55:48