我還在出汗中,不過隻是睡到後半夜時候。最煩的是睡覺和肌肉酸痛。
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對睡覺最有幫助的是孕激素,progesterone, 最低劑量是100mg,睡覺前吃。肌肉韌帶酸痛要補雌激素
-GoGym-
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01/06/2026 postreply
09:14:05