讚。生蛋隻是人體需要的一個功能，而人體機能有自己的生命周期。有些人在更前路都走不動，通過堅持訓練，變得比30多歲還強。

所有跟帖： 

• 說得好，不要過個生日就像天塌了，不過是昨天和今天而已 -Mightybear- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 07:05:45

• 太對了。女人30歲生日有點鬱悶，不是小姑娘了。再以後，那都差不多。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 07:46:43

• 人和人真不一樣。我單位一幫幫40-50歲的女人，對更年期普遍感到很不舒服。我覺得跟營養有關。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 07:49:40

• 我上次聽一個JHU更年期專家講座，更年期症狀厲害的三個最大predictor -GoGym- ♀ (204 bytes) () 01/06/2026 postreply 08:11:13

• 這個有點意思。可是不能喝酒啊 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 08:17:12

• 對，那個專家一帶而過，我後來和她澄清，她支支吾吾的不願意多說，因為說任何喝酒的好處都是大逆不道 ：) -GoGym- ♀ (586 bytes) () 01/06/2026 postreply 08:37:25

• 喝點酒也不錯麽，我天熱時喝點啤酒，聚會時喝點紅酒，現在知道酒不是好東西了。家裏的紅酒大部分用來做魚做肉，代替黃酒。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 08:48:31

• 我更了以後突然不能喝酒了，喝了很難受而且覺得味道不好，所以自動戒了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 09:15:56

• 這樣啊。不過，有人喜歡喝酒，是樂子，難戒；有人不喜歡，反正也對身體更好。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 10:37:30

• 原來我輸在了不喝酒！哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 09:14:59