你的筋腱和肌肉是多年大跑量鍛煉出來的。咱菜鳥們還得靠其他輔助防止受傷

來源: 山水一程歌 於 2026-01-06 05:00:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跑前跑後都不拉伸 由 勇敢的雷歐 於 2026-01-05 22:12:44
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