我也這麽認為，所以最多就是Vo2max 持平，好在喜歡上戶外跑啦！

來源: burpeejump 於 2026-01-04 09:48:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (97 bytes)
回答: 5K用了32分鍾，平均心率130， 由 羽絨服 於 2026-01-03 20:24:05

好像Garmin鼓勵戶外跑，在外麵跑出來的Vo2max 高，也算是激勵！嘻嘻

所有跟帖： 

• Garmin的算法， -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (366 bytes) () 01/04/2026 postreply 12:33:22

• 哦明白了，多謝，以後我注意一下，好開心又學到了！ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2026 postreply 13:27:29

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