我覺得不應該用大腿深蹲借力，蹲的有些深，主要是整個torso來砸，can hinge forward a bit mor

來源: 讓理想飛 於 2025-12-22 23:37:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (649 bytes)
回答: 愛因斯坦的小板凳第三期 由 落花飄零 於 2025-12-22 19:23:44

Hinge forward a bit more. 我個人的理念是運動都是相通的，不用在一項上死磕，不行就算了。練練別的，也許回來再練就自然通了。而且我也不喜歡這個動作，容易砸臉嘻嘻

 

 

 

 

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