好處很多的，連帶鍛煉骨盆肌

來源: GoGym 於 2025-12-07 11:05:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 是啊，pelvic floor muscles 太重要了，關係到“幸”福 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 11:55:44

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