遊出斜方肌？我覺得你們是練Lat pull down， 還有… 餓（吃）出來的 ：）

所有跟帖： 

• 遊泳是訓練斜方肌的最簡單辦法，我剛寫了一篇博客，有圖有真相 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 08:46:17