謝謝小步點名關懷。其實這次比賽成績並不理想

跑超馬的幾年，關注我的都知道我因為“腸胃問題”而掙紮。兩年前同一個比賽取勝之後，有跑友祝賀我終於解決了腸胃問題。但我知道其實沒有。這次也一樣。第四圈開始跑不動了，速度大減。總算之後狀態乎高乎低，而不是一直低迷，讓我能夠最終跑贏全馬PR 223的對手。

雖說不滿意，但成績即使說不上有質的飛躍，至少還有量的提高。以後繼續努力嚐試，希望能有我盼望的飛躍。

所有跟帖： 

• 我知道的。那次R5那麽多膠，腸胃受不了。我現在偏向real food. 你這個賽事補給方便一些 -布蘭雅- ♀ (367 bytes) () 11/24/2025 postreply 05:52:44

• 也許找一位運動營養專家谘詢一下？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 08:17:23

• 可以考慮。“專家”會有一些設備，測試，檢驗，分析數據。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 11:13:11

• 讚美！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 16:17:22