肌肉不錯，柔韌性驚人，體脂率很低，所以增加6磅是真肌肉。

來源: L94607 於 2025-11-21 21:50:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 力量訓練增肌肉 由 mikecwu 於 2025-11-21 12:56:18

所有跟帖： 

• 謝謝鼓勵！也很高興看到你的博客 -mikecwu- ♀ 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (135 bytes) () 11/22/2025 postreply 07:43:47

• L大哥也是好久沒有show 肌肉了！ -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/22/2025 postreply 09:20:46

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