你要是兩邊力量不對稱就不用非要兩邊換氣。把一邊換氣練好不影響你一千米遊進20分鍾。而且你換氣不好可以每四次劃手同側換氣，

來源: 讓理想飛 於 2025-11-20 12:22:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (33 bytes)

不用兩次劃手換氣

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• 一千米完全一邊換氣，遊起來一邊會很酸爽， 哈哈。 -然後呢- ♀ 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 11/22/2025 postreply 05:19:14

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