主要這個40分鍾的視頻以前都是當輕有氧(+平衡)做的,根本沒當回事…這次反應對比有點強…
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Conditioning 都這麽強,滑雪級別低不了! 覺得某些肌肉,在某些運動中才會實打實用得到,
-Waterchase-
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11/17/2025 postreply
06:32:32