讚。我吃膠比較早，那時隻有GU。我到現在也沒換，又便宜（雖然從$1漲到了$2)

雖然期間吃過不少別的膠，但都有這樣那樣的不適2. 連GU Roctane都不行。

GU，最早的香蕉口味的，或者其他口味的，粘嗒嗒的，各種親民，接地氣，土氣。

但是，提供了足夠的營養和電解質，最不舍的是：從來沒有給我任何腸胃問題。

雖然現在超馬我主要吃硬食（Real food)，但跑步包裏永遠有各種GU，主要是咖啡因含量不同。昨天早上剛爬了個2900尺的，食物沒帶夠，立即掏出一個備用GU，問題解決。

每個人要試，看哪個適合你。也要看成分，和含量。

 

所有跟帖： 

• 買過一盒香蕉味的，難吃啊！扔了！LOL Roctane確實危險 不能吃咖啡因的。我還是吃便宜的蜂蜜刺兒加鹽丸 -山水一程歌- ♀ (116 bytes) () 11/14/2025 postreply 11:30:01

• 扔給我。我馬拉鬆都跑了，香蕉味的GU再難吃我也根本不在乎。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 11:36:49

• 哭！早扔了！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 11:38:22

• 吃來吃去，還是gu靠譜，我吃Roctane也沒問題 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 11:50:17

• 我這裏還剩了好些包帶咖啡因的GU Roctane的，給你啊？ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 13:21:10

• 我太遠了，估計運費得比膠還貴lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 18:00:13

• 如果有機會見到落花，請她波馬帶給你… 哈哈 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 18:40:12

• 太好了，讓她給我背兩千個膠來lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 19:00:43